Vous avez un petit coup de mou? ou pas assez dormi cette nuit?
Pas de panique, les huiles essentielles sont là... Je tiens toute de même à préciser que les huiles essentielles ne feront pas disparaître vos nuits blanches, ou nuits de débauche...
Passons au vif du sujet :
1) L’huile essentielle de lavande
La lavande est une huile essentielle puissante pour se détendre, lutter contre la fatigue et évacuer le stress. Son parfum aide à soulager de la fatigue permanente comme à réduire les tensions de la journée.
Il faut que ce soit la lavande pure, et non le lavandin super !
C’est une huile conseillée pour lutter contre la fatigue, le stress et l’angoisse. Pensez à déposer une goutte sur votre oreille pour un meilleur sommeil.
2) L’huile essentielle de menthe poivrée
La menthe poivrée est une huile essentielle réputée pour son parfum d’une grande fraîcheur. Elle pénètre les sens et aide à retrouver l’énergie vitale et physique en cas de grande fatigue.
Quelques gouttes seulement suffisent à apaiser votre esprit et à vous détendre.
(Attention à la menthe poivrée, elle est déconseillée au premier trimestre de la grossesse, elle est également déconseillée chez l'enfant de moins de huit ans)
3) L’huile essentielle de romarin
L’huile de romarin est une huile essentielle stimulante qui peut vous aider à vous détendre efficacement avant de vous coucher pour une bonne nuit de sommeil réparateur.
L’huile essentielle de romarin est utile pour lutter contre la fatigue en période d’examens car elle permet d’entretenir une bonne mémoire à court et à long terme tout en favorisant la concentration.
Comment les utiliser ?
Dans le bain : 10 gouttes mélangées à cuillère à soupe de base de bain, de lait ou de gel douche liquide, à verser dans une baignoire d’eau chaude (pas plus de 37°c)
Sous la douche : quelques gouttes dans du gel douche liquide
En inhalation sèche : 2 – 3 gouttes sur un mouchoir ou sur l’oreiller, à « humer » plusieurs fois par jour ou avant de s’endormir
En diffusion : à l’aide d’un diffuseur atmosphérique
En massage :sur la peau : de 4 à 6 gouttes diluées dans 2 cuillères à café d’huile végétale (d’argan ou de noisette, par exemple), pour se masser le plexus solaire, la face interne des poignets, la nuque, la voûte plantaire ou le bas du dos
jeudi 26 juin 2014
mercredi 21 mai 2014
[Revue] Ma commande chez Iherb
Coucou tout le monde, j'ai (enfin) reçu ma commande Iherb, j'avais commandé le 08/05 et je l'ai reçue le 20/05 ce que je trouve raisonnable, j'ai fait gaffe de ne pas dépasser les 30$ de commande, pour éviter les frais de douane...
Trêve de bavardage !
Voici comment se présentait le paquet lors du déballage :
Il y avait :
N'oubliez pas pour toute première commande :
Trêve de bavardage !
Voici comment se présentait le paquet lors du déballage :
Il y avait :
(je n'ai pas fait la photo)
délicieux dans un yaourt nature ^^
Mélange de graines/fruits séchés (je l'ai mis à coté de l'autre, pour que vous voyez la taille)
et le cadeau une pince à linge lol
N'oubliez pas pour toute première commande :
vendredi 4 avril 2014
La koobox, une box sur l'aromathérapie et produits naturels
Bonsoir, bonsoir...
Aujourd'hui je vous parle d'une toute nouvelle box : la
Une box sur l'aromathérapie et les produits naturels...
- la DIY box
- la koobox
Parlons tout d'abord de la koobox :
La koobox est vendue 30€ (fdp compris), elle comprend :
- 2 huiles essentielles
- 1 soin / cosmétique bio
- 1 fiche explicative
et plein d’autres surprises...
Tandis que la DIY box, est vendue à 33€ (fdp compris), une box à offrir ou s'offrir...
Son contenu mystérieux change à chaque fois et vous fera découvrir le monde des huiles essentielles. La box se compose d’une fiche de recettes ainsi que les ingrédients pour les réaliser.
Profitez de ce code promo, valable pour les 10 premières commandes et uniquement ce week-end (du 05/04 au 07/04 minuit): b0nwebi0 , le code vaut 10% sur le panier.
Leur page facebook : https://www.facebook.com/pages/Koobox
Aujourd'hui je vous parle d'une toute nouvelle box : la
Une box sur l'aromathérapie et les produits naturels...
Qu'est ce qu'une koobox ?
Sur le site (ici) vous avez le choix entre deux box :- la DIY box
- la koobox
Parlons tout d'abord de la koobox :
La koobox est vendue 30€ (fdp compris), elle comprend :
- 2 huiles essentielles
- 1 soin / cosmétique bio
- 1 fiche explicative
et plein d’autres surprises...
Tandis que la DIY box, est vendue à 33€ (fdp compris), une box à offrir ou s'offrir...
Son contenu mystérieux change à chaque fois et vous fera découvrir le monde des huiles essentielles. La box se compose d’une fiche de recettes ainsi que les ingrédients pour les réaliser.
Profitez de ce code promo, valable pour les 10 premières commandes et uniquement ce week-end (du 05/04 au 07/04 minuit): b0nwebi0 , le code vaut 10% sur le panier.
Bon week-end à tous !
Leur site : http://koobox.kaji.it/Leur page facebook : https://www.facebook.com/pages/Koobox
L'éponge konjac... la quoi? KON-JAC, ou l'éponge que j'aime plus que tout...
Comme vous l'avez vu dans ma routine soin visage, je vous présente mon éponge konjac.
La konjac est en faite, une racine, un peu comme la pomme de terre, bref je ne vais pas vous faire un cours de "cuisine", parlons du principal.
Konjac, qu'est ce que c'est ?
La voici, comme je l'ai reçue, mais bien évidemment, elle ne "pousse" pas comme ça..
La konjac est :
- 100% naturel
- Exfoliation douce
- 100% biodégradable
- Idéal pour tous les types de peau même hypersensibles ou avec de l'eczéma ou du psoriasis
- Nettoie en profondeur naturellement
- Naturellement durable
- Exfoliation douce
- 100% biodégradable
- Idéal pour tous les types de peau même hypersensibles ou avec de l'eczéma ou du psoriasis
- Nettoie en profondeur naturellement
- Naturellement durable
Cette petite éponge (bon marché qui plus est) est une des nombreuses tendances bio. L’éponge Konjac est décrite comme un «produit 100% végétal ». Elle est constituée d’une fibre naturelle hydratante possédant une structure de cellule unique. La peau retrouve son équilibre et se débarrasse de l’excès de sébum et des impuretés. Le massage de la peau, stimule la circulation sanguine et la production de nouvelles cellules. Et rend la peau toute douce :)
Comment l'utiliser ?
L'éponge konjac est un peu plus dur et plus petite en séchant, la voici avant et après l'avoir passé sous l'eau chaude ou tiède.
Mode d'emploi :
1. Passer l'éponge sous l'eau tiède ou chaude
2. Mettez une mini noisette de votre nettoyant sur l'éponge, et frotter en faisant des "ronds" sur votre visage.
3. Rincez votre éponge sans trop la tordre, mais la rincer à plat dans vos mains
4. La laisser sécher grâce au fil...
Vous pouvez aussi utiliser votre konjac, pour enlever vos masques.
La konjac s'utilise également pour le corps, mais là je ne saurais pas vous en dire plus, je n'ai jamais essayé, je pense en racheter 2 d'un coup quand celle ci ne sera plus "bonne"
D'ailleurs parlons en, cette éponge étant naturelle et biodégradable, elle "tient" moins longtemps qu'une éponge classique, la konjac s'utilise plus ou moins 3mois,
Pour la désinfecter, vous pouvez la faire bouillir 1fois/semaine dans dans l'eau bouillante.
Lorsque vous la recevez, elle est déjà humide, pensez à la passer sous l'eau tiède avant la 1ère utilisation.
Il en existe plusieurs, moi j'ai testé la blanche qui convient à tout type de peau :
mais il y a...
Konjac verte à l'argile verte pour les peaux grasses!
Konjac rouge à l'argile rouge pour les peaux sèches!
Konjac rose à l'argile rose pour les peaux sensibles!
Konjac bébé!
Konjac sport!
Et vous avez vous déjà tester cette merveilleuse-éponge ? ou allez vous craquer pour avoir une belle-peau-toute-douce?
jeudi 3 avril 2014
Les huiles essentielles sur les animaux ?
Bonjour, aujourd'hui on parle des huiles essentielles sur les animaux ?
Oui oui, vous avez bien lu, les he à utiliser sur les animaux...
ATTENTION AUSSI A TOUJOURS DILUER LES HE !!!!
Crèmes et pommades pour chien (cicatrisation, eczéma, pyodermite, etc.)
Pour une application plus aisée, les principes végétaux cicatrisants peuvent être inclus dans des crèmes, pommades, gels, excipients à base de vaseline, et même dans de l’argile verte pour des cataplasmes.
Shampooings pour chien (antiparasitaire, antipellicules sèches et nourrissant/poil brillant)
Préférez les formules neutres, voire alcalines. Pour une action antiparasitaire, versez 60 gouttes d’huiles essentielles de lavande et de géranium pour un flacon de 200 ml. Agitez bien avant d’utiliser.
Miel pour chien (miel + huile essentielle : miellat)
Cette association atténue l’odeur de l’huile essentielle. Elle apporte de surcroît les propriétés propres au miel : balsamique, émollient voire antiseptique. Miel liquide : 7 à 8 % d’huile essentielle ; miel crémeux : 15 à 25 %.
La diffusion atmosphérique peut également être utilisée pendant 15 à 20 minutes pour certains problèmes respiratoires de vos chiens qui seront confinés dans une pièce pas trop étendue afin de pouvoir profiter des bienfaits des huiles essentielles.
La lavande aspic (lavandula latifolia) : c’est un peu l’huile universelle qui va servir à désinfecter une plaie, une piqure de tic, une brûlure et surtout, va aider à cicatriser n’importe quelle lésion. Vous n’avez pas besoin d’en mettre beaucoup ni de la diluer et vous n’avez pas besoin d’avoir peur que votre animal la lèche car elle n’est absolument pas toxique. Elle est aussi bonne pour les voyages en voiture et en avion.
La cardamome : Contre les nausées, le mal de ventre, les indigestions (si vous retrouvez votre boule à quatre pattes sur le dos, le ventre en l’air, près de la poubelle bien nettoyée…), les brûlures d’estomac, les coliques..Diluée, en massage sur le ventre.
La cannelle : si vous suspectez une gastro (suite à l’attaque de la poubelle…) la cannelle est une bonne idée car elle est fortement antibactérienne et antivirale.
Vous pouvez l’associer à la cardamome, bien diluée, en massage sur le ventre.
Voici le mélange
Dans une cuilère à soupe d’huile de base (olive ou autre), 4 gouttes de cardamome et 1 goutte de cannelle.
L’immortelle (hélichrysum italicum) : c’est l’huile des bleus, des hémorragies. Si votre animal a eu un accident, vous pouvez lui faire profiter du pouvoir hémostatique de l’immortelle. Cette huile peut vous éviter un allé et retour coûteux chez le vétérinaire.
Lotion répulsive contre les acariens, poux et puces
(D.Baudoux)
10 ml d’huile essentielle de Tea tree
2 ml d’huile essentielle de Géranium Égypte
5 ml d’huile essentielle de Litsée citronnée
1 ml d’huile essentielle de Girofle clou
1 ml d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
81 ml d’alcool de pharmacie à 90° (ou 70° à défaut)
Oui oui, vous avez bien lu, les he à utiliser sur les animaux...
Le chien :
Il préférable d’éviter les huiles essentielles photosensibilisantes, allergisantes, dermocaustiques et, de façon générale, mieux vaut ne pas les appliquer sur les muqueuses sensibles (autour de l’oeil, truffe, lèvre, oreille, zone périnétale, etc.).ATTENTION AUSSI A TOUJOURS DILUER LES HE !!!!
Crèmes et pommades pour chien (cicatrisation, eczéma, pyodermite, etc.)
Pour une application plus aisée, les principes végétaux cicatrisants peuvent être inclus dans des crèmes, pommades, gels, excipients à base de vaseline, et même dans de l’argile verte pour des cataplasmes.
Shampooings pour chien (antiparasitaire, antipellicules sèches et nourrissant/poil brillant)
Préférez les formules neutres, voire alcalines. Pour une action antiparasitaire, versez 60 gouttes d’huiles essentielles de lavande et de géranium pour un flacon de 200 ml. Agitez bien avant d’utiliser.
Miel pour chien (miel + huile essentielle : miellat)
Cette association atténue l’odeur de l’huile essentielle. Elle apporte de surcroît les propriétés propres au miel : balsamique, émollient voire antiseptique. Miel liquide : 7 à 8 % d’huile essentielle ; miel crémeux : 15 à 25 %.
La diffusion atmosphérique peut également être utilisée pendant 15 à 20 minutes pour certains problèmes respiratoires de vos chiens qui seront confinés dans une pièce pas trop étendue afin de pouvoir profiter des bienfaits des huiles essentielles.
La lavande aspic (lavandula latifolia) : c’est un peu l’huile universelle qui va servir à désinfecter une plaie, une piqure de tic, une brûlure et surtout, va aider à cicatriser n’importe quelle lésion. Vous n’avez pas besoin d’en mettre beaucoup ni de la diluer et vous n’avez pas besoin d’avoir peur que votre animal la lèche car elle n’est absolument pas toxique. Elle est aussi bonne pour les voyages en voiture et en avion.
La cardamome : Contre les nausées, le mal de ventre, les indigestions (si vous retrouvez votre boule à quatre pattes sur le dos, le ventre en l’air, près de la poubelle bien nettoyée…), les brûlures d’estomac, les coliques..Diluée, en massage sur le ventre.
La cannelle : si vous suspectez une gastro (suite à l’attaque de la poubelle…) la cannelle est une bonne idée car elle est fortement antibactérienne et antivirale.
Vous pouvez l’associer à la cardamome, bien diluée, en massage sur le ventre.
Voici le mélange
Dans une cuilère à soupe d’huile de base (olive ou autre), 4 gouttes de cardamome et 1 goutte de cannelle.
L’immortelle (hélichrysum italicum) : c’est l’huile des bleus, des hémorragies. Si votre animal a eu un accident, vous pouvez lui faire profiter du pouvoir hémostatique de l’immortelle. Cette huile peut vous éviter un allé et retour coûteux chez le vétérinaire.
Lotion répulsive contre les acariens, poux et puces
(D.Baudoux)
10 ml d’huile essentielle de Tea tree
2 ml d’huile essentielle de Géranium Égypte
5 ml d’huile essentielle de Litsée citronnée
1 ml d’huile essentielle de Girofle clou
1 ml d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
81 ml d’alcool de pharmacie à 90° (ou 70° à défaut)
Le chat :
Les huiles essentielles les plus toxiques sont celles contenant du phénol et les suivantes : huile de menthe poivrée, huile de citron, huile de lavande, melaleuca, l’huile de tea tree, l’huile d’écorce de cannelle, l’huile de Wintergreen, l’huile de thym et l’huile de bouleau. L’utilisation de l’aromathérapie sur votre chat est dangereuse.
La diffusion d'huiles essentielles dans une pièce où se trouve un chat est acceptable à la condition bien sûr de ne pas diffuser en permanence et de ne pas saturer l'air ambiant (ce qui n'est pas bon non plus pour les humains). Mais attention, il ne faut pas laisser un chat dans une pièce où se trouve un diffuseur d’huiles essentielles. Toujours lui laisser la possibilité d’aller dans une pièce neutre sans traitement aromathérapique de l’air.
Les rongeurs et lapinous :
Les huiles essentielles sont très utilisées par les vétérinaires dans le cadre des problèmes respiratoires, principalement en inhalations ou nébulisations. Ce sont des produits très concentrés qu'il ne faut jamais utiliser sans l'autorisation de votre vétérinaire car ils peuvent s'avérer dangereux.
L'huile essentielle de citron (citrus) est utilisée pour éviter la formation de calculs urinaires en complément d'une alimentation équilibrée en calcium bien entendu ! C'est un petit plus pas une solution miraculeuse !
Certaines huiles aux propriétés anti infectieuses sont utilisées pour désinfecter l'environnement, soit en diffusion dans l'air soit mélangées à de l'eau pour nettoyer.
ATTENTION, pour toute diffusion il ne faut jamais dépasser 20min, sinon vous saturer l'air ambiant...
mercredi 2 avril 2014
Pour avoir une jolie peau...
Aujourd'hui je vous parle de ma routine soin visage, du matin.
Je nettoie ma peau avec ma(mon?) konjac et le "Daily Garden Cleansing Foam" de chez Holikaholika (trouvé chez testerkorea), je rince mon visage avec ma konjac, et ensuite je l'essuie.
Après cela je passe, le "Appletox Smooth Massage Peeling cream de chez Tonymoly" (trouvé chez testerkorea, toujours)
Conseils d'utilisation : Appletox Smooth Massage Peeling Cream est adapté à toutes les peaux même les plus sensibles 1 à 2 fois par semaine
Sur une peau propre et sèche, appliquer uniformément sur le visage (en évitant les contours des yeux et de la bouche).
- Masser délicatement pendant 2 minutes.
- Laisser poser 30 secondes, puis rincer.
(par contre, la compo est cracra... )
Ingredients: Water, Mineral Oil, Caprylic/capric Triglyceride, Cetyl Octanoate, cellulose, 1.3-butylene glycol, teurolratum, glycerin, cetyl alcohol, beeswax, glyceryl stearate/PEG -100 stearate, polysorbate 60, (?enantioselective?), Disodium EDTA, Allantoin, metilparaben, Carbomer, BHT, peuropilparaben, glyceryl stearate, Sorbitan Sesquioleate, Dimethicone, triethanolamine, Sodium Hyaluronate, apple extract, papaya leaf extract, Biosaccharide gum-1 , Phenoxyethanol, Perfume, Lactic acid, PCA, citric acid, glycolic acid, malic acid, tartaric acid, pyruvate acid)
encore heureux que je ne l'utilise qu'une fois/ semaine... rien ne reste sur la peau, vu qu'on la rince, donc ça me réconforte un peu...
et hop, on prend la "Tomatox Magic Massage, encore de chez Tonymoly " (toujours chez testerkorea), et c'est parti...
Conseils d'utilisation : Tomatox Magic White Massage Pack est adapté à toutes les peaux même les plus sensibles 1 à 2 fois par semaine
Étape 1 : sur une peau propre et sèche, appliquez une couche généreuse de crème sur votre visage et massez délicatement pendant 1 à 2 minutes.
Étape 2 : Laisser sur votre visage pendant 5 ~ 10min. Rincer soigneusement à l'eau tiède.
Il peut apparaître de léger picotement pendant la durée de pose, signe que le masque agit, mais dans tous les cas aucun risque d'irritations ou de rougeur n'est à craindre.
Bonne compo mais... Un seul bémol peut-être.. en lisant les ingrédients j'ai remarqué du Methylparaben, du butylenglycol (un solvant chimique), etc... Franchement pas génial pour un masque à base de fruits, mais bon.. on peut pas tout avoir !
Et puis... de la bave d'escargot sur mon visage (erk) "THE SAEM Snail", là la compo est super : sans paraben, sans huile minérale et sans alcool, là je dis un grand oui !
Je nettoie ma peau avec ma(mon?) konjac et le "Daily Garden Cleansing Foam" de chez Holikaholika (trouvé chez testerkorea), je rince mon visage avec ma konjac, et ensuite je l'essuie.
Après cela je passe, le "Appletox Smooth Massage Peeling cream de chez Tonymoly" (trouvé chez testerkorea, toujours)
Conseils d'utilisation : Appletox Smooth Massage Peeling Cream est adapté à toutes les peaux même les plus sensibles 1 à 2 fois par semaine
Sur une peau propre et sèche, appliquer uniformément sur le visage (en évitant les contours des yeux et de la bouche).
- Masser délicatement pendant 2 minutes.
- Laisser poser 30 secondes, puis rincer.
(par contre, la compo est cracra... )
Ingredients: Water, Mineral Oil, Caprylic/capric Triglyceride, Cetyl Octanoate, cellulose, 1.3-butylene glycol, teurolratum, glycerin, cetyl alcohol, beeswax, glyceryl stearate/PEG -100 stearate, polysorbate 60, (?enantioselective?), Disodium EDTA, Allantoin, metilparaben, Carbomer, BHT, peuropilparaben, glyceryl stearate, Sorbitan Sesquioleate, Dimethicone, triethanolamine, Sodium Hyaluronate, apple extract, papaya leaf extract, Biosaccharide gum-1 , Phenoxyethanol, Perfume, Lactic acid, PCA, citric acid, glycolic acid, malic acid, tartaric acid, pyruvate acid)
encore heureux que je ne l'utilise qu'une fois/ semaine... rien ne reste sur la peau, vu qu'on la rince, donc ça me réconforte un peu...
et hop, on prend la "Tomatox Magic Massage, encore de chez Tonymoly " (toujours chez testerkorea), et c'est parti...
Conseils d'utilisation : Tomatox Magic White Massage Pack est adapté à toutes les peaux même les plus sensibles 1 à 2 fois par semaine
Étape 1 : sur une peau propre et sèche, appliquez une couche généreuse de crème sur votre visage et massez délicatement pendant 1 à 2 minutes.
Étape 2 : Laisser sur votre visage pendant 5 ~ 10min. Rincer soigneusement à l'eau tiède.
Il peut apparaître de léger picotement pendant la durée de pose, signe que le masque agit, mais dans tous les cas aucun risque d'irritations ou de rougeur n'est à craindre.
Bonne compo mais... Un seul bémol peut-être.. en lisant les ingrédients j'ai remarqué du Methylparaben, du butylenglycol (un solvant chimique), etc... Franchement pas génial pour un masque à base de fruits, mais bon.. on peut pas tout avoir !
Et puis... de la bave d'escargot sur mon visage (erk) "THE SAEM Snail", là la compo est super : sans paraben, sans huile minérale et sans alcool, là je dis un grand oui !
mardi 1 avril 2014
Les cotons bio et écologiques
Coucou tout le monde, je reviens encore vous parler du bio, du naturel, bref tout ce qui est bon pour la planète...
Fini les cotons démaquillants, j'ai lu que les cotons jetables représentent 7m³ de déchets par femme, c'est beaucoup hein?
Moi je me suis tournée vers les cotons bio et écologique de chez "les tendances d'emma", achetés chez greenweez. (d'ailleurs mon colis est arrivé très vite, j'ai commandé le jeudi, et j'ai reçu mon paquet le mardi en point kiala)
Je l'utilise avec mon huile biphasique maison (retrouvez la vidéo ici)
Voici l'état du coton après le démaquillage de mes yeux, autant vous dire que je pourrai le réutiliser demain, ou au pire le mettre dans le linge sale, et hop direction la machine à laver !
Fini les cotons démaquillants, j'ai lu que les cotons jetables représentent 7m³ de déchets par femme, c'est beaucoup hein?
Moi je me suis tournée vers les cotons bio et écologique de chez "les tendances d'emma", achetés chez greenweez. (d'ailleurs mon colis est arrivé très vite, j'ai commandé le jeudi, et j'ai reçu mon paquet le mardi en point kiala)
Je l'utilise avec mon huile biphasique maison (retrouvez la vidéo ici)
Voici l'état du coton après le démaquillage de mes yeux, autant vous dire que je pourrai le réutiliser demain, ou au pire le mettre dans le linge sale, et hop direction la machine à laver !
Alors toujours convaincue de gaspiller 7m³ de déchets ?
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